lau 08.jśl 2017 07:30
Heišar Birnir Torleifsson
Pistill: Pistlar į Fótbolta.net eru višhorf höfundar og žurfa ekki endilega aš endurspegla višhorf vefsins eša ritstjórnar hans.
Nżtum tķmann
Heišar Birnir Torleifsson
Heišar Birnir Torleifsson
watermark Coerver Coaching.
Coerver Coaching.
Mynd: Coerver
watermark
Mynd: Fótbolti.net - Hafliši Breišfjörš
watermark
Mynd: NordicPhotos
watermark
Mynd: Fótbolti.net - J.L.
Ķ žjįlfun barna og unglinga ķ knattspyrnu er mikilvęgt aš allur ęfingatķmi sé eins vel nżttur og mögulegt er. Aldurinn 8-14 įra er oft kallašur hinn gullni aldur ķ hęfileikamótun ungra knattspyrnumanna ž.e. į žessum aldri eru leikmenn móttękilegastir og lķfręšilega best til žess fallnir aš žjįlfa upp góša tękni(žó allir geta į öllum tķma og aldurskeišum bętt sig)

Lykilatrišiš er samt grunnfęrnin sem allir ašrir žęttir leiksins eru svo byggšir ofan į.

GRUNNFĘRNI EINSTAKLINGSINS ERU AŠ MĶNU MATI EFTIRFARANDI ATRIŠI.
1. Fyrsta snerting į bolta
2. Hlaupa meš bolta
3. 1v1 hreyfingar
4. Skjóta į mark
Grunnurinn aš žessu öllu er svo knattstjórnun eša "ball mastery".

Į žessum tiltekna aldri er grķšarlega mikilvęgt aš ofangreindir žęttir séu śtgangspunktar ķ allri žjįlfun og sį grunnur sem ašrir žęttir žjįlfunar eru svo byggšir ofan į.

Fyrir okkur ķ Coerver Coaching er algjört lykilatriši aš boltinn sé mišpunktur alls ķ žjįlfun barna og unglinga. Allt frį byrjun ęfingar( upphitun) og til enda.

Allar ęfingar koma frį ęfingaįętlun okkar sem er af mörgum talin sś besta ķ žjįlfun barna og unglinga ķ dag. Sjį hér

Ešlilega eru uppi misjafnar skošanir og nįlganir ķ žjįlfun barna og unglinga.

Ķ fjölbreyttninni veršum viš sterkari og allir žurfa į öllum aš halda o.frv :)

Hinsvegar, eru held ég flestir sammįla um gildi ofangreindra grunnatriša žegar kemur aš žjįlfun barna og unglinga og hver grunnfęrni knattspyrnumanna skuli vera.

Af žvķ gefnu ętti ķ fullkomnum heimi ęfingar og uppbygging ęfinga aš liggja nokkuš ljós fyrir ķ yngri flokkum.

Illa ķgrundašar- og skipulagšar ęfingar geta nefnilega eytt dżrmętum tķma leikmanna.

Žaš geta aušvitaš veriš fjölmargar įstęšur fyrir illa nżttum tķmum į ęfingum.

Žaš geta komiš upp allskonar utanaškomandi ašstęšur sem erfitt er og jafnvel ekki hęgt aš koma ķ veg fyrir. En hugmynd žessa pistils snżr ekki aš žeim heldur ašeins žeim žįttum sem viš žjįlfarar getum stjórnaš.

Mig langar aš taka hér lķtiš dęmi um einhvern tiltekinn aldursflokk sem ęfir aš mešaltali 75 mķn fjórum sinnum ķ viku.

Ef 5 mķn fara fyrir lķtiš į hverri ęfingu žį eru žaš 20 mķn į viku. Sem verša aš 80 mķn į mįnuši. Ef hver ęfing er 75 mķn žį mį segja aš leikmenn verši af rśmlega einni ęfingu ķ mįnuši!

Žaš er hęgt aš halda įfram meš žessa śtreikninga og eins aš leika sér endalaust meš fleiri tölur.

Ašalatrišiš er hinsvegar aš viš žjįlfarar séum mešvitašir og berum gęfu til aš velja ęfingar fyrir okkar leikmenn sem nżtast žeim ķ sinni hęfileikamótun.

Žaš er t.a.m. ennžį višhaft sem upphitun aš lįta unga leikmenn hlaupa ķ hringi įn bolta. Fyrir mér er žaš algjör tķmasóun og er eitthvaš sem ętti fyrir löngu aš tilheyra fortķšinni.

Ég hvet alla žjįlfara ungra leikmanna aš ķhuga ofangreind atriši og hafa boltann sem mišpunkt ķ žvķ sem žeir gera.

Žaš er t.a.m. įhugavert aš velta fyrir sér hverju vęri hęgt aš įorka sem bętingu į grunnfęrni leikmanna ef allir žjįlfarar 12 įra og yngri myndu nota knattstjórnun sem upphitun(5-10 mķn) į hverri einustu ęfingu.

Xavi Hernandes fyrrum stjörnuleikmašur FC Barcelona sem af mörgum er talinn besti sendingamašur allra tķma, fullyršir aš knattstjórnun sé sį grunnur sem ašrir žęttir leiksins byggjast ofan į.

Hjį Coerver Coaching erum viš meš margvķsleg ęfingamyndbönd sem geta hjįlpaš žjįlfurum rétt eins og leikmönnum.

Coerver Coaching var stofnaš įriš 1984 og hefur sķšastlišin 33 įr leitast viš aš vera leišandi ķ žjįlfun barna og unglinga og žar meš reynt eftir fremsta megni aš uppfylla grunn įstęšu fyrir stofnun fyrirtękisins sem var og er aš allir leikmenn eigi skiliš góša žjįlfun :)

Heišar Birnir Torleifsson
Yfiržjįlfari Coerver Coaching į Ķslandi
heidar.torleifsson@coerver.is
Athugasemdir
banner
Nżjustu fréttirnar
banner
Elvar Geir Magnśsson
Elvar Geir Magnśsson | mįn 13. nóvember 18:00
Elvar Geir Magnśsson
Elvar Geir Magnśsson | fös 10. nóvember 16:30
Ašsendir pistlar
Ašsendir pistlar | fim 09. nóvember 17:00
Elvar Geir Magnśsson
Elvar Geir Magnśsson | miš 08. nóvember 20:40
Žóršur Mįr Sigfśsson
Žóršur Mįr Sigfśsson | miš 25. október 13:25
Björn Berg Gunnarsson
Björn Berg Gunnarsson | žri 10. október 13:30
Valur Pįll Eirķksson
Valur Pįll Eirķksson | fim 07. september 15:00
Elvar Geir Magnśsson
Elvar Geir Magnśsson | žri 05. september 13:05
No matches