f÷s 12.apr 2013 06:00
Hei­ar Birnir Torleifsson
Pistill: Pistlar ß Fˇtbolta.net eru vi­horf h÷fundar og ■urfa ekki endilega a­ endurspegla vi­horf vefsins e­a ritstjˇrnar hans.
Boltinn er mi­punktur
Hei­ar Birnir Torleifsson
Hei­ar Birnir Torleifsson
watermark
Mynd: A­send
watermark
Mynd: Fˇtbolti.net - Hafli­i Brei­fj÷r­
Ůa­ ■arf margt til a­ nß ßrangri sem knattspyrnuma­ur. Fyrst og sÝ­ast ■arf leikma­ur a­ b˙a yfir gˇ­ri fŠrni ■.e. vera gˇ­(ur) Ý fˇtbolta. Til ■ess a­ vera gˇ­(ur) Ý fˇtbolta ■arf endalausar Šfingar, og ekki er nˇg a­ Šfa endalaust. Ůa­ ■arf a­ Šfa R╔TT.

═slenskir knattspyrnumenn Šfa upp til hˇpa mj÷g miki­. En oft ß tÝ­um snřst ŠfingatÝminn um of um Šfingar ßn bolta. Boltinn ß alltaf a­ vera mi­punktur Šfingarinnar, ˇ­hß­ aldri a­ mÝnu mati. Vi­ vitum a­ besti aldurinn til a­ lŠra tŠkni er ca 8-14 ßra. Hinsvegar geta allir bŠtt sig og nß­ ■annig betri fŠrni ˇhß­ aldri. Til ■ess a­ leikma­ur vaxi jafnt og ■Útt Ý gegnum sinn feril ■ß ver­ur hann e­a h˙n a­ Šfa rÚtt og hafa boltann sem mi­punkt. Ţmsar hlaupa og lyftingaŠfingar skipa of stˇran sess Ý Šfingaߊtlunum li­a allt ni­ur Ý 3. flokk sem er mj÷g mi­ur a­ mÝnu mati. Ůa­ er ■rˇun sem vi­ ■urfum a­ breyta sem fyrst!

Leikmenn ß bor­ vi­ Xavi, Beckham og Giggs sem eru enn a­ spila ß hŠsta stigi langt, komnir ß fertugsaldur. Hafa bori­ gŠfa til a­ hafa boltann sem mi­punkt sinna Šfinga allt frß fyrstu tÝ­. BŠ­i ß hef­bundnum Šfingum og ß aukaŠfingum. Talandi um aukaŠfingar ■ß hafa ■eir aldrei hŠtt a­ Šfa sig aukalega(me­ bolta) til a­ bŠta eigin fŠrni. A­ sjßlfs÷g­u hafa a­rir hlutir ßhrif. En Šfingar me­ bolta eru og hafa alltaf veri­ ˙tgangspunktur hjß ■essum leikm÷nnum.

Ůa­ er allt of miki­ um ■a­ ■egar leikmenn Šfa sjßlfir a­ Šfingarnar sn˙ist um řmis hlaup ßn bolta e­a Šfingar Ý lÝkamsrŠktarst÷­vum. A­ mÝnu mati eiga aukaŠfingar a­ fara fram ß fˇtboltavellinum! AukaŠfingar eru lykilatri­i, en ■Šr ■arf a­ gera rÚtt! SÚrstaklega var­andi unga leikmenn. Yngsta kynslˇ­in ■arf a­ vera dugleg a­ nřta allan sinn frÝtÝma til auka sÝna fŠrni me­ bolta. Ůa­ ■arf ekki allar bestu m÷gulegu a­stŠ­ur til a­ Šfa sjßlf(ur). Ef vi­ lÝtum til baka ■ß h÷fum vi­ ═slendingar ßtt heimsklassa leikmenn eins og ┴sgeir Sigurvinsson og Arnˇr Gu­hjonsen, sem ■egar ■eir voru ungir, Šf­u miki­ sjßlfir, ÷rugglega oft vi­ a­stŠ­ur sem margir teldu ekki bo­legar Ý dag.

KnattstjˇrnunarŠfingar(ball mastery) Coerver Coaching eru tilvaldar til a­ nota vi­ aukaŠfingar. Hvort heldur ■egar leikmenn Šfa einir e­a me­ fÚlaga. Einnig řmsar gabb- og sendingarŠfingar sem gera ■a­ eitt a­ bŠta fŠrni og sjßlfstraust.

Eins og allir vita er hŠgt a­ nßlgast fj÷lmargar flottar Šfingar ß veraldarvefnum.

Ůess hßttar Šfingar eru einnig tilvaldar fyrir upphitun ß hef­bundnum Šfingum.

MÚr finnst mj÷g dapurt a­ sjß leikmenn lßtna hlaupa Ý endalausa hringi vi­ upphaf Šfinga. ┴ klukkutÝma Šfingu fara kannski 5-10 mÝn og jafnvel meira Ý ■a­ a­ hlaupa Ý hringi! Ůegar hŠgt er a­ nota tÝmann til a­ Šfa tŠkni og hita upp Ý lei­inni. S÷mulei­is ■egar leikmenn eru lßtnir hlaupa sig ni­ur eftir Šfingar, ■ß eru ■eir oftast lßtnir gera ■a­ ßn bolta. Ůannig a­ ■egar liti­ er ß Šfinguna Ý heild sinni ■ß er e.t.v. snerting ß boltann ekki eins fyrirfer­armikil og h˙n Štti a­ vera. Ůessu ■urfum vi­ a­ breyta!

Leikmenn gera ■a­ sem fyrir ■eim er haft. Notum boltann sem mi­punkt alls Ý ■jßlfun knattspyrnumanna. Ůannig aukum vi­ gŠ­i leiksins enn frekar, fßum fleiri gˇ­a leikmenn og leikurinn ver­ur enn■ß skemmtilegri.

Hei­ar Torleifsson
Athugasemdir
banner
Nřjustu frÚttirnar
banner
banner
A­sendir pistlar
A­sendir pistlar | f÷s 29. desember 14:00
Bj÷rn Berg Gunnarsson
Bj÷rn Berg Gunnarsson | fim 28. desember 16:30
A­sendir pistlar
A­sendir pistlar | fim 30. nˇvember 14:00
Elvar Geir Magn˙sson
Elvar Geir Magn˙sson | mßn 13. nˇvember 18:00
Elvar Geir Magn˙sson
Elvar Geir Magn˙sson | f÷s 10. nˇvember 16:30
A­sendir pistlar
A­sendir pistlar | fim 09. nˇvember 17:00
Elvar Geir Magn˙sson
Elvar Geir Magn˙sson | mi­ 08. nˇvember 20:40
١r­ur Mßr Sigf˙sson
١r­ur Mßr Sigf˙sson | mi­ 25. oktˇber 13:25
■ri­judagur 23. jan˙ar
Faxaflˇamˇt kvenna - A-ri­ill
19:00 Stjarnan-Selfoss
Samsung v÷llurinn
mi­vikudagur 24. jan˙ar
Fˇtbolta.net mˇti­ - A deild - Ri­ill 2
17:30 KeflavÝk-FH
Reykjanesh÷llin
Fˇtbolta.net mˇti­ - B deild - Ri­ill 2
19:45 Haukar-VÝ­ir
Gaman Fer­a v÷llurinn
KjarnafŠ­ismˇti­ - B-deild
20:00 KA 2-١r 2
Boginn
fimmtudagur 25. jan˙ar
Fˇtbolta.net mˇti­ - B deild - Ri­ill 1
18:30 Njar­vÝk-VÝkingur Ë.
Reykjanesh÷llin
Faxaflˇamˇt kvenna - A-ri­ill
20:00 FH-Brei­ablik
FÝfan
f÷studagur 26. jan˙ar
Fˇtbolta.net mˇti­ - A deild - Ri­ill 2
18:00 HK-GrindavÝk
Kˇrinn
ReykjavÝkurmˇt karla - B-ri­ill
19:00 Ůrˇttur R.-KR
Egilsh÷ll
21:00 VÝkingur R.-Leiknir R.
Egilsh÷ll
KjarnafŠ­ismˇti­ - A-deild
21:00 Magni-Leiknir F.
Boginn
laugardagur 27. jan˙ar
Fˇtbolta.net mˇti­ - A deild - Ri­ill 1
11:00 ═A-Brei­ablik
Akranesh÷llin
12:30 Stjarnan-═BV
Kˇrinn
ReykjavÝkurmˇt karla - A-ri­ill
15:15 Valur-═R
Egilsh÷ll
17:15 Fram-Fj÷lnir
Egilsh÷ll
Faxaflˇamˇt kvenna - A-ri­ill
18:00 GrindavÝk-HK/VÝkingur
Leiknisv÷llur
Faxaflˇamˇt kvenna - B-ri­ill
12:00 Grˇtta-Tindastˇll
Vivaldiv÷llurinn
sunnudagur 28. jan˙ar
Fˇtbolta.net mˇti­ - B deild - Ri­ill 1
17:15 Afturelding-Grˇtta
Kˇrinn
Fˇtbolta.net mˇti­ - B deild - Ri­ill 2
17:00 Selfoss-VÝ­ir
J┴VERK-v÷llurinn
ReykjavÝkurmˇt kvenna - A-ri­ill
18:15 Fylkir-KR
Egilsh÷ll
20:15 ═R-Fj÷lnir
Egilsh÷ll
ReykjavÝkurmˇt kvenna - B-ri­ill
16:15 Valur-Ůrˇttur R.
Egilsh÷ll
Faxaflˇamˇt kvenna - B-ri­ill
12:00 KeflavÝk-Haukar
Reykjanesh÷llin
KjarnafŠ­ismˇti­ - A-deild
14:00 ١r-KA
Boginn
16:00 Tindastˇll-V÷lsungur
Boginn
KjarnafŠ­ismˇti­ - B-deild
18:00 KA 3-KF
Boginn
mi­vikudagur 31. jan˙ar
KjarnafŠ­ismˇti­ - B-deild
20:00 KA 3-١r 2
Boginn
fimmtudagur 1. febr˙ar
ReykjavÝkurmˇt karla - ┌rslit
19:00 A1-B2
Egilsh÷ll
21:00 B1-A2
Egilsh÷ll
KjarnafŠ­ismˇti­ - A-deild
19:00 KA-Leiknir F.
Boginn
f÷studagur 2. febr˙ar
Fˇtbolta.net mˇti­ - A deild - ┌rslit
19:00 Leikir um sŠti-
Fˇtbolta.net mˇti­ - B deild - ┌rslit
19:00 Leikir um sŠti-
Faxaflˇamˇt kvenna - B-ri­ill
19:30 Haukar-═A
Gaman Fer­a v÷llurinn
KjarnafŠ­ismˇti­ - A-deild
21:00 ١r-Tindastˇll
Boginn
laugardagur 3. febr˙ar
Fˇtbolta.net mˇti­ - A deild - ┌rslit
14:00 Leikir um sŠti-
14:00 Leikir um sŠti-
Fˇtbolta.net mˇti­ - B deild - ┌rslit
14:00 Leikir um sŠti-
14:00 Leikir um sŠti-
ReykjavÝkurmˇt kvenna - ┌rslit
15:15 A1-B2
Egilsh÷ll
15:15 B1-A2
Egilsh÷ll
Faxaflˇamˇt kvenna - A-ri­ill
12:00 Brei­ablik-GrindavÝk
FÝfan
16:00 Selfoss-HK/VÝkingur
J┴VERK-v÷llurinn
18:00 Stjarnan-FH
Samsung v÷llurinn
Faxaflˇamˇt kvenna - B-ri­ill
16:00 Tindastˇll-KeflavÝk
Reykjanesh÷llin
KjarnafŠ­ismˇti­ - B-deild
17:00 ١r 2-KF
Boginn
sunnudagur 4. febr˙ar
Fˇtbolta.net mˇti­ - A deild - ┌rslit
14:00 Leikir um sŠti-
Fˇtbolta.net mˇti­ - B deild - ┌rslit
14:00 Leikir um sŠti-
KjarnafŠ­ismˇti­ - A-deild
14:00 V÷lsungur-Magni
Boginn
KjarnafŠ­ismˇti­ - B-deild
16:00 KA 2-DalvÝk/Reynir
Boginn
mßnudagur 5. febr˙ar
ReykjavÝkurmˇt karla - ┌rslit
19:00 ┌rslitaleikur-
Egilsh÷ll
f÷studagur 9. febr˙ar
Faxaflˇamˇt kvenna - A-ri­ill
19:00 Stjarnan-HK/VÝkingur
Samsung v÷llurinn
■ri­judagur 13. febr˙ar
Faxaflˇamˇt kvenna - A-ri­ill
18:00 GrindavÝk-Stjarnan
Samsung v÷llurinn
laugardagur 17. febr˙ar
Faxaflˇamˇt kvenna - B-ri­ill
13:00 ═A-KeflavÝk
Akranesh÷llin
18:00 Grˇtta-Haukar
Vivaldiv÷llurinn
mi­vikudagur 21. febr˙ar
Faxaflˇamˇt kvenna - A-ri­ill
18:15 HK/VÝkingur-Brei­ablik
Kˇrinn
fimmtudagur 22. febr˙ar
ReykjavÝkurmˇt kvenna - ┌rslit
19:00 ┌rslitaleikur-
Egilsh÷ll
f÷studagur 23. febr˙ar
Faxaflˇamˇt kvenna - B-ri­ill
20:00 KeflavÝk-Grˇtta
Reykjanesh÷llin
20:30 Tindastˇll-═A
Akranesh÷llin
sunnudagur 25. febr˙ar
Faxaflˇamˇt kvenna - A-ri­ill
20:00 FH-Selfoss
Gaman Fer­a v÷llurinn
f÷studagur 23. mars
Landsli­ - U-21 karla EM 2019
00:00 AlbanÝa-SlˇvakÝa
00:00 Nor­ur-═rland-Spßnn