■ri 20.des 2016 06:00
A­sendir pistlar
Pistill: Pistlar ß Fˇtbolta.net eru vi­horf h÷fundar og ■urfa ekki endilega a­ endurspegla vi­horf vefsins e­a ritstjˇrnar hans.
Gildi grunnfŠrni einstaklingsins Ý leik framtÝ­arinnar
A­sendir pistlar
A­sendir pistlar
Hei­ar Birnir Torleifsson
Hei­ar Birnir Torleifsson
Mynd: A­send
Mynd: Coerver Coaching
Mynd: Coerver Coaching
Mynd: Coerver Coaching
═ gegnum s÷guna hafa margir bestu knattspyrnumenn heims veri­ frßbŠrir bŠ­i me­ bolta(knattstjˇrnun) og Ý 1v1 hreyfingum.

1v1 hreyfingar hafa oft veri­ taldar vera eitthva­ sem ôbestu leikmennirnirö finna hjß sjßlfum sÚr og eitthva­ sem ■eir jafnvel fß Ý gj÷f frß ôalmŠttinuö en a­rir ekki.

Vi­ Ý Coerver Coaching erum ekki sammßla ■eirri sko­un enda kennum vi­ ■essa ■Štti skipulega Ý okkar Šfinga og kennsluߊtlun.

┴ me­an knattstjˇrnun e­a Ball Mastery og 1v1 hreyfingar eru bara tveir af m÷rgum ■ßttum Ý kennsluߊtlun Coerver« Coaching, ■ß eru ■eir okkur mikilvŠgir af nokkrum ßstŠ­um.

Leikmenn me­ algj÷ra stjˇrn ß bolta(knattstjˇrnun) og gˇ­a fŠrni Ý 1v1 hreyfingum eru oft ■eir leikmenn sem geta skipt sk÷pum Ý leikjum, ■.e. b˙a til marktŠkifŠri ■rßtt fyrir a­ mˇherjinn sÚ Ý ôyfirt÷luö e­a hafa hŠfileika til a­ halda bolta Ý li­i ß litlum svŠ­um ■egar m÷guleikarnir eru ekki miklir til a­ sŠkja fram ß vi­.

Knattstjˇrnun og 1v1 Šfingar eru einnig frßbŠr lei­ til a­ bŠta hra­a og ■ol. Leikmenn me­ gˇ­a fŠrni Ý Knattstjˇrnun & 1v1 hreyfingum ■rˇa oftast me­ sÚr grÝ­arlegt SJ┴LFSTRAUST og tr˙ ß sjßlfan sig og sÝna hŠfileika. SlÝkt sjßlfstraust getur veri­ lykilatri­i fyrir leikmenn a­ nß eins langt og m÷gulegt er.

Eftir margra ßra reynslu Ý barna og unglinga■jßlfun teljum vi­ besta aldurinn til a­ kenna ■essa fŠrni sÚ 7-15 ßra.

Ůegar leikmenn hafa nß­ ■essari fŠrni, ■ß eiga margir au­velt me­ a­ nota fŠrnina ß e­lislegan og skapandi hßtt ß hra­a, me­ bß­um fˇtum undir fullri pressu vi­ leikrŠnar a­stŠ­ur.

┴­ur en Úg held lengra ■ß langar mig a­ deila me­ ykkur grunngildum Coerver Coaching:
1. Gera leikinn skemmtilegan Ý Šfingum og Ý leik.
Blanda af jßkvŠ­u umhverfi og krefjandi Šfingum. B˙a til l÷ngun og vilja til a­ vilja lŠra meira og gera betur.
2. Kenna gˇ­an Ý■rˇttaanda og vir­ingu fyrir ÷llu.
Ůjßlfun sem ■rˇar heg­un leikmanna ß jakvŠ­an hßtt bŠ­i innan sem utan vallar.
3. Vir­a sigur en ekki meira en fŠrni, dugna­ og hŠfileikamˇtun leikmanna.
SÚrstaklega ß aldrinum 6-12 ßra ■arf a­ leggja ßherslu ß langtÝma hŠfileikamˇtun en ekki ßrangur til skamms tÝma.

HÚr eru ■au 5 lykilatri­i sem ÷ll okkar Šfingaߊtlun byggist ß.
1. FĂRNI er grunnurinn a­ ■vÝ sem allir a­rir ■Šttir leiksins byggjast ß.
2. Hinn gullni aldur til a­ ■jßlfa fŠrni er 7-11 og 12-15 ßra (Okkar reynsla)
3. Velgengni krefst mikillar vinnu og skipulag­ra Šfinga me­ auki­ erfi­leikastig (Ăfingaߊtlunin)
4. ┴rangur li­s byggist ß einstaklingsfŠrni og ß fŠrni Ý smßum hˇpum.
5. Nota stj÷rnuleikmenn dagsins Ý dag sem hvetjandi hluta af Šfingunum/kennslunni(Okkar saga)


Ůa­ sem vi­ kennum(kennsluߊtlunin):
Knattstjˇrnun
1 bolti ß hvern leikmann. Mikil endurtekning ß knattstjˇrnunarŠfingum hvar allir hlutar beggja fˇta eru nota­ir ß jafnan hßtt.

Mˇttaka og sending
Ăfingar og leikir sem bŠta fyrstu snertingu ß bolta og hvetja til nßkvŠmra og skapandi sendinga.

1v1 hreyfingar
Ăfingar og leikir sem kenna einstaklingshreyfinar sem geta unni­ leiki. Hreyfingar sem b˙a til svŠ­i gegn sterkri v÷rn.

Hra­i
Ăfingar og leikir sem bŠta vi­brag­, ßkv÷r­unart÷ku og hra­a me­ og ßn bolta.

Klßrun
Ăfingar og leikir sem bŠta tŠkni og hvetja i­kendur til a­ taka af skari­ fyrir fram marki­.

Samspil
Ăfingar og leikir sem bŠta fŠrni i­kenda Ý samspili Ý smßum hˇpum me­ ßherslu ß hra­ar sˇknir.

Tilgangur allra Coerver« 1v1 hreyfinga er a­ b˙a til svŠ­i til a­ hlaupa me­ bolta, senda e­a skjˇta ß mark.

Hef­bundin nßlgun Ý yngri flokkum hefur oftar en ekki veri­ ßhersla ß ôLIđIđö . ŮvÝ erum vi­ algj÷rlega ˇsammßla og er okkar ßhersla ■vÝ ß ôEINSTAKLINGINNö ß ■essum stigum sem um rŠ­ir hÚr Ý ■essari grein.

HÚr ß eftir koma ■au atri­i sem vi­ teljum a­ eigi a­ vera grunnfŠrni einstaklingsins:
1. Fyrsta snerting ß bolta
2. 1v1 hreyfingar
3. Hlaupa me­ bolta(rekja bolta ß fer­)
4. Skjˇta bolta(geta framkvŠmt skot og fastar spyrnur)

Ůegar unni­ er me­ grunnfŠrni einstaklingsins er grÝ­arlega mikilvŠgt a­ bß­ir fŠtur sÚu ■jßlfa­ir ß jafnan hßtt. Vi­ k÷llum ■etta ôtŠknilegt jafnvŠgiö. Margir leikmenn ■vÝ mi­ur vinna ekki me­ ■etta e­a eru ekki ■jßlfa­ir ß ■ennan hßtt og ■vÝ mß segja a­ of margir upplifi ôtŠknilegt ˇjafnvŠgiö og sÚu alltof hß­ir einum fŠti sem kemur ni­ur ß hŠfileikamˇtun vi­komandi.

Eins og leikurinn er a­ ■rˇast og mun gera ßfram munu leikmenn ■urfa a­ hafa yfir a­ rß­a mikilli einstaklingsfŠrni(hra­i, undir pressu) og geta nota­ bß­a fŠtur. FrßbŠr ßkvar­anataka og lÝkamlegt ■ol/styrkur eru einnig lykilatri­i Ý framtÝ­ar ßrangri.

╔g hvet alla unga leikmenn sem eru duglegir a­ Šfa sig sjßlfir a­ leggja mikla ßherslu ß ôGRUNNFĂRNINAö S÷mulei­is hvet Úg alla ■jßlfara til a­ vinna miki­ ß ■ennan hßtt og huga a­ tŠknilegu jafnvŠgi sinna i­kenda.
Ůa­ er mikilvŠgt a­ leikmenn hafi tÝma og a­stŠ­ur til a­ Šfa sig sjßlfir( a­ ekki sÚ allt skipulagt Ý ■aula fyrir unga fˇlki­ ) :)

HÚr eru reyndar till÷gur a­ GRUNNFĂRNI Šfingum sem leikm÷nnum nŠr og fjŠr er velkomi­ a­ nřta sÚr

Knattspyrnu og hßtÝ­arkve­jur,
Hei­ar Birnir Torleifsson
Coerver Coaching
http://coerver.is
www.facebook.com/coervericeland
Athugasemdir
banner
Nřjustu frÚttirnar
banner
banner
banner
Magn˙s ١r Jˇnsson
Magn˙s ١r Jˇnsson | ■ri 21. febr˙ar 16:30
Elvar Geir Magn˙sson
Elvar Geir Magn˙sson | sun 19. febr˙ar 09:00
A­sendir pistlar
A­sendir pistlar | ■ri 20. desember 06:00
A­sendir pistlar
A­sendir pistlar | lau 10. desember 12:30
Sindri Kristinn Ëlafsson
Sindri Kristinn Ëlafsson | ■ri 29. nˇvember 11:00
Elvar Geir Magn˙sson
Elvar Geir Magn˙sson | f÷s 11. nˇvember 21:00
Elvar Geir Magn˙sson
Elvar Geir Magn˙sson | ■ri 08. nˇvember 17:00
Frans Elvarsson
Frans Elvarsson | mßn 07. nˇvember 12:00
mi­vikudagur 22. febr˙ar
Faxaflˇamˇt kvenna - Ri­ill C
19:00 KeflavÝk-┴lftanes
Reykjanesh÷llin
fimmtudagur 23. febr˙ar
ReykjavÝkurmˇt kvenna - ┌rslit
20:30 Fylkir-Valur
Egilsh÷ll
f÷studagur 24. febr˙ar
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 1
20:00 KeflavÝk-Haukar
Reykjanesh÷llin
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 2
19:00 KR-Fj÷lnir
Egilsh÷ll
21:00 Fylkir-═BV
Egilsh÷ll
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 3
18:00 HK-═A
Kˇrinn
laugardagur 25. febr˙ar
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 1
15:15 VÝkingur R.-FH
Egilsh÷ll
16:00 Grˇtta-KA
Akranesh÷llin
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 4
12:00 Brei­ablik-GrindavÝk
FÝfan
sunnudagur 26. febr˙ar
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 2
18:15 Leiknir R.-Selfoss
Egilsh÷ll
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 3
16:15 ═R-VÝkingur Ë.
Egilsh÷ll
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 4
12:30 Leiknir F.-Fram
Fjar­abygg­arh÷llin
■ri­judagur 28. febr˙ar
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 4
20:10 Stjarnan-Ůrˇttur R.
Kˇrinn
mi­vikudagur 1. mars
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 1
19:00 Afturelding-Ůrˇttur V.
Varmßrv÷llur
20:00 KH-VÝ­ir
Valsv÷llur
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 3
20:00 KV-Berserkir
KR-v÷llur
Lengjubikar kvenna B deild
19:00 KeflavÝk-GrindavÝk
Reykjanesh÷llin
fimmtudagur 2. mars
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 3
19:00 Njar­vÝk-HvÝti riddarinn
Reykjanesh÷llin
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 4
20:00 Fjar­abygg­-H÷ttur
Fjar­abygg­arh÷llin
f÷studagur 3. mars
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 2
20:00 Reynir S.-Vestri
Akranesh÷llin
Lengjubikar kvenna B deild
19:00 Fylkir-Selfoss
Egilsh÷ll
Lengjubikar kvenna C deild, ri­ill 1
21:00 ═R-┴lftanes
Egilsh÷ll
laugardagur 4. mars
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 2
14:00 VŠngir J˙piters-Sindri
Fj÷lnisv÷llur - Gervigras
Lengjubikar kvenna B deild
13:00 ═A-Haukar
Akranesh÷llin
Lengjubikar kvenna C deild, ri­ill 1
18:00 HK/VÝkingur-Sindri
Kˇrinn
Lengjubikar kvenna C deild, ri­ill 2
15:15 Fj÷lnir-VÝkingur Ë.
Egilsh÷ll
sunnudagur 5. mars
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 1
15:00 FH-KA
Akranesh÷llin
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 1
17:00 Kßri-KFG
Akranesh÷llin
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 2
13:00 Ăgir-Vestri
Akranesh÷llin
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 3
18:00 Tindastˇll-KF
Boginn
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 4
16:00 Magni-Einherji
Boginn
20:00 DalvÝk/Reynir-V÷lsungur
Boginn
Lengjubikar kvenna C deild, ri­ill 2
16:15 Ůrˇttur R.-Grˇtta
Egilsh÷ll
mßnudagur 6. mars
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 2
18:00 Selfoss-═BV
J┴VERK-v÷llurinn
fimmtudagur 9. mars
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 3
18:00 HK-Valur
Kˇrinn
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 3
19:00 Njar­vÝk-KV
Reykjanesh÷llin
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 3
20:00 KB-Augnablik
Leiknisv÷llur
f÷studagur 10. mars
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 1
19:00 VÝkingur R.-KeflavÝk
Egilsh÷ll
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 4
21:00 Ůrˇttur R.-Brei­ablik
Egilsh÷ll
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 2
20:00 SnŠfell-MÝdas
Akranesh÷llin
20:00 ┴rborg-Ţmir
J┴VERK-v÷llurinn
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 3
20:00 Elli­i-═H
Fylkisv÷llur
Lengjubikar kvenna B deild
20:00 KeflavÝk-Haukar
Reykjanesh÷llin
laugardagur 11. mars
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 1
14:00 Haukar-Grˇtta
Reykjanesh÷llin
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 2
15:15 Leiknir R.-═BV
Egilsh÷ll
17:15 Fj÷lnir-Selfoss
Egilsh÷ll
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 3
11:00 ═A-═R
Akranesh÷llin
15:00 VÝkingur Ë.-١r
Akranesh÷llin
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 4
13:30 Stjarnan-Leiknir F.
Samsung v÷llurinn
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 1
12:00 Ůrˇttur V.-KFG
Reykjanesh÷llin
16:00 VÝ­ir-Kßri
Reykjanesh÷llin
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 3
14:00 Berserkir-Tindastˇll
VÝkingsv÷llur
14:00 HvÝti riddarinn-KF
Varmßrv÷llur
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 4
16:00 Einherji-DalvÝk/Reynir
Fjar­abygg­arh÷llin
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 1
14:00 KrÝa-H÷r­ur ═.
Vivaldiv÷llurinn
16:00 ═sbj÷rninn-SkallagrÝmur
Kˇrinn - Gervigras
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 2
12:00 ┴lftanes-Stßl-˙lfur
Bessasta­av÷llur
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 3
16:00 AfrÝka-Kˇngarnir
Leiknisv÷llur
Lengjubikar kvenna B deild
13:00 ═A-Selfoss
Akranesh÷llin
sunnudagur 12. mars
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 2
16:15 Fylkir-KR
Egilsh÷ll
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 4
16:00 GrindavÝk-Fram
Reykjanesh÷llin
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 2
14:00 Sindri-Reynir S.
J┴VERK-v÷llurinn
17:00 KFR-VŠngir J˙piters
J┴VERK-v÷llurinn
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 4
14:00 Fjar­abygg­-Magni
Fjar­abygg­arh÷llin
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 4
12:00 GG-Hamar
Reykjanesh÷llin
13:00 Kormßkur/Hv÷t-Vatnaliljur
Akranesh÷llin
Lengjubikar kvenna A deild
14:00 Stjarnan-═BV
Reykjanesh÷llin
20:15 Valur-FH
Egilsh÷ll
Lengjubikar kvenna B deild
18:15 KR-Fylkir
Egilsh÷ll
Lengjubikar kvenna C deild, ri­ill 3
16:00 Einherji-Tindastˇll
Boginn
18:00 Hamrarnir-V÷lsungur
Boginn
mßnudagur 13. mars
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 1
19:00 Afturelding-KH
Varmßrv÷llur
■ri­judagur 14. mars
Lengjubikar kvenna A deild
19:00 Brei­ablik-١r/KA
FÝfan
fimmtudagur 16. mars
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 1
20:00 LÚttir-KrÝa
Hertz v÷llurinn
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 2
20:00 ┴rborg-┴lftanes
J┴VERK-v÷llurinn
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 3
20:00 Augnablik-AfrÝka
Fagrilundur
f÷studagur 17. mars
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 1
19:00 VÝkingur R.-Grˇtta
Egilsh÷ll
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 4
19:00 Ůrˇttur R.-GrindavÝk
Eimskipsv÷llurinn
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 3
20:00 Elli­i-Kˇngarnir
Fylkisv÷llur
20:00 ═H-KB
Leiknisv÷llur
Lengjubikar kvenna B deild
20:00 KeflavÝk-Selfoss
Reykjanesh÷llin
Lengjubikar kvenna C deild, ri­ill 2
21:00 Ůrˇttur R.-Fj÷lnir
Egilsh÷ll
laugardagur 18. mars
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 1
12:00 KeflavÝk-FH
Reykjanesh÷llin
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 2
15:15 KR-═BV
Egilsh÷ll
17:15 Fylkir-Selfoss
Egilsh÷ll
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 3
19:00 ١r-═A
Boginn
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 2
15:00 Vestri-Sindri
Akranesh÷llin
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 4
14:00 H÷ttur-V÷lsungur
Fellav÷llur
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 2
16:00 Stßl-˙lfur-SnŠfell
Kˇrinn - Gervigras
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 4
14:00 Stokkseyri-Kormßkur/Hv÷t
Leiknisv÷llur
16:00 Vatnaliljur-GG
Fagrilundur
Lengjubikar kvenna A deild
15:00 FH-═BV
J┴VERK-v÷llurinn
Lengjubikar kvenna B deild
13:00 ═A-KR
Akranesh÷llin
14:00 GrindavÝk-Haukar
Reykjanesh÷llin
Lengjubikar kvenna C deild, ri­ill 1
14:00 Afturelding/Fram-Sindri
Varmßrv÷llur
sunnudagur 19. mars
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 1
17:00 KA-Haukar
Boginn
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 3
18:15 Valur-VÝkingur Ë.
Egilsh÷ll
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 4
16:15 Fram-Stjarnan
Egilsh÷ll
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 2
16:00 KFR-Ăgir
J┴VERK-v÷llurinn
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 3
14:00 Njar­vÝk-KF
Reykjanesh÷llin
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 2
16:00 Ţmir-MÝdas
Kˇrinn - Gervigras
Lengjubikar kvenna A deild
15:00 ١r/KA-Stjarnan
Boginn
20:15 Valur-Brei­ablik
Egilsh÷ll
Lengjubikar kvenna C deild, ri­ill 2
13:00 VÝkingur Ë.-Augnablik
Akranesh÷llin
■ri­judagur 21. mars
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 1
20:00 KH-Ůrˇttur V.
Valsv÷llur
21:00 KFG-VÝ­ir
Samsung v÷llurinn
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 1
20:00 ═sbj÷rninn-LÚttir
Fagrilundur
mi­vikudagur 22. mars
Lengjubikar kvenna C deild, ri­ill 1
20:00 HK/VÝkingur-═R
VÝkingsv÷llur
fimmtudagur 23. mars
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 3
20:00 HvÝti riddarinn-Berserkir
Varmßrv÷llur
f÷studagur 24. mars
A-karla HM 2018
19:45 KrˇatÝa-┌kraÝna
.
19:45 Tyrkland-Finnland
19:45 Kosˇvˇ-═sland
Loro Borici Stadium
laugardagur 25. mars
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 1
14:00 KA-KeflavÝk
KA-v÷llur
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 2
15:15 Leiknir R.-Fj÷lnir
Egilsh÷ll
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 3
17:15 ═R-HK
Egilsh÷ll
19:00 ١r-Valur
Boginn
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 1
17:00 Kßri-Afturelding
Akranesh÷llin
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 2
14:00 VŠngir J˙piters-Ăgir
Fj÷lnisv÷llur - Gervigras
14:00 Reynir S.-KFR
Reykjanesh÷llin
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 4
14:00 H÷ttur-Einherji
Fellav÷llur
14:00 Fjar­abygg­-V÷lsungur
Fjar­abygg­arh÷llin
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 1
15:00 SkallagrÝmur-H÷r­ur ═.
Akranesh÷llin
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 2
12:00 ┴lftanes-Ţmir
Bessasta­av÷llur
16:00 MÝdas-Stßl-˙lfur
Leiknisv÷llur
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 3
14:00 KB-Elli­i
Leiknisv÷llur
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 4
12:00 GG-Stokkseyri
Reykjanesh÷llin
14:00 Hamar-Vatnaliljur
J┴VERK-v÷llurinn
Lengjubikar kvenna A deild
12:00 Brei­ablik-FH
FÝfan
sunnudagur 26. mars
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 1
12:00 Ůrˇttur V.-VÝ­ir
Reykjanesh÷llin
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 3
14:30 KV-Tindastˇll
KR-v÷llur
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 4
18:00 Magni-DalvÝk/Reynir
Boginn
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 1
12:00 ═sbj÷rninn-H÷r­ur ═.
Kˇrinn - Gervigras
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 2
13:00 SnŠfell-┴rborg
Akranesh÷llin
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 3
14:00 Kˇngarnir-Augnablik
Leiknisv÷llur
16:00 AfrÝka-═H
Leiknisv÷llur
Lengjubikar kvenna A deild
15:00 ═BV-١r/KA
Akranesh÷llin
19:00 Stjarnan-Valur
Samsung v÷llurinn
Lengjubikar kvenna B deild
16:00 Selfoss-GrindavÝk
J┴VERK-v÷llurinn
16:15 KR-KeflavÝk
Egilsh÷ll
18:15 Fylkir-═A
Egilsh÷ll
Lengjubikar kvenna C deild, ri­ill 3
14:00 V÷lsungur-Einherji
H˙savÝkurv÷llur
16:00 Tindastˇll-Fjar­ab/H÷ttur/Leiknir
Boginn
mßnudagur 27. mars
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 4
20:00 Fram-Brei­ablik
Framv÷llur - ┌lfarsßrdal
fimmtudagur 30. mars
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 1
19:00 Haukar-VÝkingur R.
┴svellir
19:00 Grˇtta-FH
Vivaldiv÷llurinn
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 3
18:00 HK-VÝkingur Ë.
Kˇrinn
20:00 Valur-═A
Valsv÷llur
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 1
20:00 KH-Kßri
Valsv÷llur
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 1
20:00 LÚttir-SkallagrÝmur
Hertz v÷llurinn
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 3
20:00 Augnablik-Elli­i
Fagrilundur
Lengjubikar kvenna B deild
20:00 Fylkir-KeflavÝk
Fylkisv÷llur
f÷studagur 31. mars
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 2
19:00 Fj÷lnir-Fylkir
Egilsh÷ll
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 3
21:00 ═R-١r
Egilsh÷ll
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 4
19:15 Brei­ablik-Leiknir F.
FÝfan
20:00 Stjarnan-GrindavÝk
Samsung v÷llurinn
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 1
19:00 Afturelding-KFG
Varmßrv÷llur
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 2
20:00 KFR-Vestri
Leiknisv÷llur
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 1
19:00 KrÝa-═sbj÷rninn
Vivaldiv÷llurinn
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 2
20:00 ┴rborg-MÝdas
J┴VERK-v÷llurinn
Lengjubikar kvenna B deild
19:00 Haukar-Selfoss
┴svellir
Lengjubikar kvenna C deild, ri­ill 2
20:15 Augnablik-Ůrˇttur R.
FÝfan
laugardagur 1. aprÝl
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 2
15:15 KR-Leiknir R.
Egilsh÷ll
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 2
14:00 Ăgir-Sindri
J┴VERK-v÷llurinn
14:00 VŠngir J˙piters-Reynir S.
Fj÷lnisv÷llur - Gervigras
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 3
15:00 Tindastˇll-Njar­vÝk
Boginn
16:30 KV-HvÝti riddarinn
KR-v÷llur
17:00 KF-Berserkir
Boginn
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 4
14:00 V÷lsungur-Einherji
H˙savÝkurv÷llur
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 2
12:00 ┴lftanes-SnŠfell
Bessasta­av÷llur
16:00 Ţmir-Stßl-˙lfur
Kˇrinn - Gervigras
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 3
14:00 KB-AfrÝka
Leiknisv÷llur
16:00 ═H-Kˇngarnir
Leiknisv÷llur
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 4
15:00 Kormßkur/Hv÷t-GG
Akranesh÷llin
17:00 Stokkseyri-Hamar
J┴VERK-v÷llurinn
Lengjubikar kvenna A deild, ┌rslit
14:00 A1-A4
14:00 A2-A3
Lengjubikar kvenna B deild
14:00 GrindavÝk-KR
Reykjanesh÷llin
Lengjubikar kvenna C deild, ri­ill 1
14:00 ═R-Sindri
Hertz v÷llurinn
14:00 Afturelding/Fram-┴lftanes
Varmßrv÷llur
Lengjubikar kvenna C deild, ri­ill 2
17:15 Fj÷lnir-Grˇtta
Egilsh÷ll
Lengjubikar kvenna C deild, ri­ill 3
14:00 Fjar­ab/H÷ttur/Leiknir-Einherji
Fjar­abygg­arh÷llin
sunnudagur 2. aprÝl
Lengjubikar karla - A deild Ri­ill 4
14:00 Ůrˇttur R.-Leiknir F.
Eimskipsv÷llurinn
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 4
15:00 Magni-H÷ttur
Boginn
17:00 DalvÝk/Reynir-Fjar­abygg­
Boginn
Lengjubikar kvenna C deild, ri­ill 3
19:00 Tindastˇll-Hamrarnir
Boginn
fimmtudagur 6. aprÝl
Lengjubikar kvenna C deild, ri­ill 3
19:00 V÷lsungur-Tindastˇll
H˙savÝkurv÷llur
laugardagur 8. aprÝl
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 1
16:00 VÝ­ir-Afturelding
Gar­skagav÷llur
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 2
14:00 Reynir S.-Ăgir
Reykjanesh÷llin
14:00 KFR-Sindri
J┴VERK-v÷llurinn
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 1
14:00 H÷r­ur ═.-LÚttir
Torfnesv÷llur
15:00 SkallagrÝmur-KrÝa
Akranesh÷llin
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 2
12:00 ┴lftanes-MÝdas
Bessasta­av÷llur
16:00 Stßl-˙lfur-┴rborg
Kˇrinn - Gervigras
Lengjubikar kvenna B deild
13:00 ═A-KeflavÝk
Akranesh÷llin
Lengjubikar kvenna C deild, ri­ill 1
16:00 ┴lftanes-Sindri
Bessasta­av÷llur
Lengjubikar kvenna C deild, ri­ill 2
14:00 Grˇtta-VÝkingur Ë.
Vivaldiv÷llurinn
15:15 Fj÷lnir-Augnablik
Egilsh÷ll
sunnudagur 9. aprÝl
Lengjubikar karla - A deild ┌rslit
16:00 1R2-2R3
16:00 1R1-2R2
16:00 1R3-2R4
16:00 1R4-2R1
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 1
15:00 KFG-KH
Samsung v÷llurinn
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 3
15:00 KF-KV
Boginn
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 2
16:00 Ţmir-SnŠfell
Kˇrinn - Gervigras
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 3
16:00 Elli­i-AfrÝka
Fylkisv÷llur
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 4
14:00 Hamar-Kormßkur/Hv÷t
Leiknisv÷llur
16:00 Vatnaliljur-Stokkseyri
Fagrilundur
mßnudagur 10. aprÝl
Lengjubikar karla - C deild Ri­ill 3
20:00 Kˇngarnir-KB
Leiknisv÷llur
20:00 Augnablik-═H
Fagrilundur
Lengjubikar kvenna C deild, ri­ill 1
20:00 HK/VÝkingur-Afturelding/Fram
VÝkingsv÷llur
■ri­judagur 11. aprÝl
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 3
20:00 Berserkir-Njar­vÝk
VÝkingsv÷llur
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 4
19:00 V÷lsungur-Magni
H˙savÝkurv÷llur
Lengjubikar kvenna B deild
20:30 KR-Haukar
KR-v÷llur
mi­vikudagur 12. aprÝl
Lengjubikar kvenna B deild
20:00 Fylkir-GrindavÝk
Fylkisv÷llur
fimmtudagur 13. aprÝl
Lengjubikar karla - A deild ┌rslit
14:00 1R1/2R2-1R3/2R4
14:00 1R2/2R3-1R4/2R1
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 1
16:00 Kßri-Ůrˇttur V.
Akranesh÷llin
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 2
14:00 Vestri-VŠngir J˙piters
Torfnesv÷llur
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 3
15:00 Tindastˇll-HvÝti riddarinn
Boginn
Lengjubikar karla - B deild Ri­ill 4
13:00 DalvÝk/Reynir-H÷ttur
Boginn
14:00 Einherji-Fjar­abygg­
Fjar­abygg­arh÷llin
laugardagur 15. aprÝl
Lengjubikar kvenna C deild, ri­ill 3
17:00 Hamrarnir-Fjar­ab/H÷ttur/Leiknir
Boginn
mßnudagur 17. aprÝl
Lengjubikar kvenna A deild, ┌rslit
16:00 ┌rslitaleikur-
mi­vikudagur 19. aprÝl
Lengjubikar karla - C deild ┌rslit
19:00 Undan˙rslit-
19:00 Undan˙rslit-
fimmtudagur 20. aprÝl
Lengjubikar karla - A deild ┌rslit
19:15 ┌rslitaleikur-
Lengjubikar karla - B deild ┌rslit
14:00 Undan˙rslit-
14:00 Undan˙rslit-
Lengjubikar kvenna B deild
14:00 GrindavÝk-═A
Reykjanesh÷llin
14:00 Haukar-Fylkir
┴svellir
14:00 Selfoss-KR
J┴VERK-v÷llurinn
f÷studagur 21. aprÝl
Lengjubikar kvenna C deild, ri­ill 2
19:00 Ůrˇttur R.-VÝkingur Ë.
Eimskipsv÷llurinn
20:15 Augnablik-Grˇtta
FÝfan
laugardagur 22. aprÝl
Lengjubikar karla - C deild ┌rslit
14:00 ┌rslitaleikur-
Lengjubikar kvenna C deild, ri­ill 1
14:00 Afturelding/Fram-═R
Varmßrv÷llur
16:00 ┴lftanes-HK/VÝkingur
Bessasta­av÷llur
Lengjubikar kvenna C deild, ri­ill 3
13:00 Fjar­ab/H÷ttur/Leiknir-V÷lsungur
Fellav÷llur
15:00 Einherji-Hamrarnir
Fellav÷llur