Á síðunni er mikið magn af æfingum sem henta fyrir flestar íþróttagreinar. Um er að ræða þjálfunaraðferð með Kinetic Böndum sem auka hraða, styrk, hreyfigetu og brennslu.

Nokkur félög í Pepsi-deildinni hafa fengið Kinetic bönd til prufu við góðan orðstír.

Með því að Likea Facebook síðu sigurvegara.is áttu möguleika á að vinna Kinetic Bönd á næstu dögum.

Hér að neðan má sjá myndband af æfingu hjá Fjölni þar sem böndin eru notuð.