sun 20.maķ 2018 09:00
Heišar Birnir Torleifsson
Pistill: Pistlar į Fótbolta.net eru višhorf höfundar og žurfa ekki endilega aš endurspegla višhorf vefsins eša ritstjórnar hans.
Vitsmunaleg fęrni ķ knattspyrnu
Heišar Birnir Torleifsson
Heišar Birnir Torleifsson
watermark
Mynd: Coerver Iceland
watermark
Mynd: Coerver Iceland
watermark
Mynd: Coerver Iceland
Stundum er sagt aš knattspyrnužjįlfun fari ķ hringi. Er žį įtt viš aš žessa stundina leggi allir įherslu į einhvern įkvešinn žįtt frekar en einhvern annan.

Žetta fer oftast eftir žvķ hverjir skara fram śr į hverjum tķma.

Ef viš horfum aftur ķ tķmann žį kemur żmislegt įhugavert ķ ljós.

Į nķunda įratug sķšustu aldar voru menn t.d. mjög uppteknir af lķkamlegu formi leikmanna. Var mikiš unniš meš hlaup og fleira įn bolta, og ķ raun ęfingar sem ķ dag myndu teljast ekki tengjast fótboltanum mikiš. Įstęšan var žżska landslišiš. Oft nefnt žżska stįliš!

Žeir unnu flesta fótboltaleiki į žessum tķma(og gera reyndar enn) og voru mjög lķkamlega sterkir og höfšu mikiš og gott śthald. Miklir ķžróttamenn.

Į įrunum 1980-1990 varš žżska karlalandslišiš ķ fóbolta bęši Heims og Evrópu meistari. Fór auk žess tvisvar ķ śrslitaleik HM(vann s.s. einu sinni og var tvisvar ķ öšru sęti), og einu sinni aš auki ķ undanśrslit EM.

Žeir voru ķ raun fyrirmynd žessara įra. Ķ Žżskalandi var mikiš talaš um mikilvęgi lķkamlegs atgervis leikmanna og var žaš mikiš til leišarstef žjįlfunnar į žessum įrum.

Į seinni hluta nķunda įratugarins hóf sól AC Milan og Ariggo Sacchi sig į loft og hékk žar ķ hįtt ķ tķu įr.

Velgengni AC Milan var grķšarleg į įrunum 1987-1996. Į žeim tķma unnu žeir m.a. ķtölsku deildina(Seria A) 5 sinnum og meistaradeildina žrisvar (fóru alls 5 sinnum ķ śrlistaleikinn).

Lišiš var meš tvo žjįlfara į žessum tķma, įšurnefndan Sacchi og svo Fabio Capello(sem margir žekkja).

Milan spilaši sitt fręga 4-4-2 leikkerfi, jafnan meš tķgulmišju.

Milan lišiš pressaši mótherja sķna hįtt uppi į vellinum og spilaši hreina svęša vörn sem ekki hafši veriš mikiš brśkuš įšur. Sacchi var mikill frumkvöšull į žessu sviši og hefur kannski ekki fengiš žį viršingu innan knattspyrnuheimsins sem hann į skiliš. En žaš er efni ķ annan pistil.

Į žessum įrum einkenndist öll umręša og žjįlfun ķ kringum taktķkina eša leikkerfiš. Žaš vęri leikkerfiš sem skipti mestu mįli. Allir fóru aš spila sama leikkerfi t.a.m. var tališ ęskilegt aš félög léku sama leikkerfi ķ öllum lišum ž.e. frį yngri flokkum og upp ķ meistaraflokk. Svo ungir leikmenn myndu nś žekkja leikkerfiš žegar žeir kęmu upp ķ meistaraflokk.

Eftir aš velgengni Milan lauk og nęstu ca 10 įr į eftir komu fram į sjónarsvišiš frįbęrir knattspyrnumenn s.s Zidane, Rivaldo, Ronaldinho, Ronaldo hinn brasilķski, Henry og svo aušvitaš Lionel Messi og Cristiano Ronaldo (sem gera garšinn fręgann enn um sinn eins og allir vita).

Į žessum tķma breyttist tķzkan śr mikilvęgi leikkerfa yfir ķ mikilvęgi tękninnar.

Į žeim tķmum sem viš lifum nś snśast hlutirnir mikiš um fęrni leikmanna til aš taka rétta įkvaršanir į réttum tķma og ķ žvķ sambandi gildi svokallašar vitsmunalegrar žjįlfunnar eša cognetive training.

Leikmenn žurfa aš hafa yfir aš rįša ekki bara fęrni heldur svokallašri “vitsmunalegri fęrni”.

Svęšiš og tķminn sem leikmenn hafa ķ dag er alltaf aš verša minna og minna. Mįttur réttra įkvaršanna į réttum tķma skilur sem aldrei fyrr og ķ raun miklu meira nś en įšur į milli feigs og ófeigs.

Eins og įšur hefur komiš fram ķ pistlum mķnum žį byrjum viš ķ Coerver Coaching strax frį unga aldri aš kenna leikmönnum aš sjį bolta og umhverfi og raun mį segja aš žaš sé fyrsta skrefiš ķ “vitsmunalegri žjįlfun”

Gaman er aš segja frį žvķ aš į į sķšustu 34 įrum, burstséš frį žvķ hvaša žjįlfunarašferš og įherslur hafa veriš fyrirferšamestar į hverjum tķma. Hefur Coerver Coaching hjįlpaš leikmönnum, žjįlfurum, foreldrum, félögum og knattspyrnusamböndum meš alla žį žętti sem hafa veriš uppi į boršinu į hverjum tķma.

Įstęšan er sś aš ķ gegnum hugmynda og kennsluįętlun Coerver Coaching snertum viš į öllum žessum žįttum.

Gildin breytast ekki žó įherslur geri žaš :)

Fjölbreytt tękni eša fęrnižjįlfun hjį ungum leikmönnum hefur ķ raun aldrei įtt meira viš en einmitt nśna.

Til žess aš leikmenn geti tekiš réttar įkvaršanir į réttum tķma, séš og skynjaš ašstęšur og žar meš greint žann sķbreytileika sem er endalaus ķ fótboltleik dagsins ķ dag. Žį žurfa leikmenn aš hafa yfir aš rįša mikilli, fjölbreyttri og góšri fęrni.

Viš žurfum lķka aš spyrja okkur ķ hvaša hlutum getum viš bętt okkur?

Žjįlfuninni er oft skipt upp ķ žessa fjóra žętt

Taktķk, Hugarfar, Lķkamlegt form, Fęrni/Tękni

Aš sjįlfsögšu er hęgt aš bęta sig į öllum žessum svišum en mesta rśmiš til bętingar aš mķnu mati er ķ fęrninni.

Leikurinn er alltaf aš verša hrašari og hrašari. Svęšiš sem leikmenn hafa til aš athafna sig er alltaf aš verša minna og minna. Mikilvęgi góšrar fyrstu snertingar hefur trślega aldrei veriš meiri en einmitt nśna og į bara eftir aš aukast.

Til žess aš leikmenn geti tekiš réttar įkvaršanir į réttum tķma žurfa žeir ķ grunninn aš hafa frįbęra fyrstu snertingu į bolta og į sama tķma getaš séš og greint ašstęšur. Įsamt žvķ aš hafa yfir aš rįša fjölbreyttri knattspynurlegri fęrni.

Til aš žjįlfa upp frekari leikskilning og vitsmunalega fęrni ķ knattspyrnu tel ég aš ęfingar žurfi aš vera “game related” og erfišleikastigiš žurfi aš aukast stig af stigi sömuleišis sem fjölbreyttar endurtekningar skulu verša višhafšar ķ hvķvetna.

Ķ Coerver Coaching fį leikmenn žjįlfun ķ slķkum hlutum og leggjum viš mikla įherslu į aš žróast sem kennslu og hęfileikamótunarįętlun. Žannig nįum viš sem best aš hjįlpa leikmönnum aš hjįlpa sér sjįlfir og męta žeim kröfum sem eru uppi į hverjum tķma. -Og nś sem aldrei fyrr.
Athugasemdir
banner
Nżjustu fréttirnar
Jóhann Mįr Helgason
Jóhann Mįr Helgason | mįn 15. október 09:30
Elvar Geir Magnśsson
Elvar Geir Magnśsson | fös 12. október 08:25
Elvar Geir Magnśsson
Elvar Geir Magnśsson | fim 04. október 17:10
Elvar Geir Magnśsson
Elvar Geir Magnśsson | fim 27. september 13:10
Elvar Geir Magnśsson
Elvar Geir Magnśsson | miš 15. įgśst 14:18
Elvar Geir Magnśsson
Elvar Geir Magnśsson | fös 03. įgśst 09:45
Ašsendir pistlar
Ašsendir pistlar | lau 28. jślķ 07:00
Björn Mįr Ólafsson
Björn Mįr Ólafsson | fim 05. jślķ 17:22
fimmtudagur 15. nóvember
A-karla Žjóšadeildin 2018
19:45 Belgķa-Ķsland
Koning Boudewijn Stadion
sunnudagur 18. nóvember
A-karla Žjóšadeildin 2018
19:45 Sviss-Belgķa