banner
fös 02.mar 2018 08:30
Heišar Birnir Torleifsson
Pistill: Pistlar į Fótbolta.net eru višhorf höfundar og žurfa ekki endilega aš endurspegla višhorf vefsins eša ritstjórnar hans.
Gildi žess aš sjį bolta og umhverfi
Heišar Birnir Torleifsson
Heišar Birnir Torleifsson
Mynd: Fótbolti.net - Hafliši Breišfjörš
Mynd: Fótbolti.net - Hafliši Breišfjörš
Mynd: Fótbolti.net - Hafliši Breišfjörš
Mynd: Fótbolti.net - Hafliši Breišfjörš
Mynd: Fótbolti.net - Hafliši Breišfjörš
Į ęfingum mķnum ķ Coerver Coaching legg ég mikla įherslu į aš kenna og žjįlfa upp leikskilning strax frį unga aldri. Ķ gamla daga var sagt aš ekki vęri hęgt aš kenna leikskilning. Žaš vęri eitthvaš sem kęmi meš reynslunni og į žvķ aš spila leikinn.

Aš sjįlfsögšu geta menn žjįlfaš upp slķkt į löngum tķma en ég er algjörlega ósammįla žvķ aš ekki sé hęgt aš kenna leikskilning strax frį unga aldri. Eins er ég ósammįla žeirri gömlu fullyršingu aš ekki sé hęgt aš kenna og žjįlfa tękni. Tališ var aš sumir vęru meš tęknina og ašrir bara ekki! Og sem betur fer, held ég aš flestir séu ekki žeirrar skošunar lengur.

Hinsvegar hef ég heyrt utan aš mér suma žjįlfara velta fyrir sér? „ Af hverju er veriš aš kenna gabbhreyfingar? Žaš er ekki eins og menn séu aš nota žęr ķ leiknum! Menn žurfa aš geta tekiš į móti bolta og sent! That“s it!!! “ Slķkar fullyršingar lżsa aš mķnu mati algjörri vanžekkingu į hęfileikamótun ungra leikmanna!

Samkvęmt rannsóknum žį kemur stašan 1v1 allt aš 300 sinnum fyrir ķ leik ķ meistaraflokki! Leikmenn žurfa aš geta gert meira en aš taka į móti bolta og senda! Leikmenn žurfa lķka aš geta gert meira en aš leika į mótherja! Leikmenn mega ekki vera fyrirsjįanlegir. Svo er ekki sama aš taka į móti bolta og senda og taka į móti bolta og senda. Allir góšir leikmenn stoppa ekki boltann eša taka jafnvel svokallaša opna móttöku į bolta įšur en žeir eša žęr senda. Įstęšan er sś aš žaš er fyrirsjįanlegt og hęgir į öllu ferlinu.

Žvķ er mjög mikilvęgt aš yngri flokka žjįlfarar kenni ungum leikmönnum eins fljótt og hęgt er aš taka boltann meš sér ķ fyrstu snertingu įšur en žeir svo senda. Eins varšandi gabbhreyfingar er mjög mikilvęgt aš kenna ungum leikmönnum eins fljótt og hęgt er aš horfa į bolta og į umhverfiš! Žį į ég viš aš hafa augun ekki af boltanum į sama tķma og žś sérš žitt nįnasta umhverfi.

En menn žurfa aš gera sér grein fyrir hver sé grunnfęrni eša grunnatriši knattspyrnumanna.

Menn geta ešlilega haft misjafnar skošanir į žvķ.
En viš ķ Coerver Coaching segjum aš eftirfarandi atriši séu grunnfęrni einstaklingsins og gerum ekki upp į milli atriši žar. Žau eru öll jafn mikilvęg!

1. Fyrsta snerting
2. Móttaka og sending
3. 1v1 hreyfingar
4. Hlaupa meš bolta(knattrak)
5. Klįra fęri

Grunnurinn aš žessu öllu saman er svo knattstjórnun eša ball mastery.

Reyndar var ég aš segja ósatt um aš viš geršum ekki upp į milli atriša. Viš gerum žaš. Žaš atriši sem er nśmer eitt, tvö og žrjś aš okkar mati er fyrsta snerting į bolta!!!

Hvernig žjįlfum viš upp fyrstu snertingu į bolta?
Svar: Meš knattstjórnun eša ball mastery

Xavi Hernįndes fyrrum leikmašur Barcelona og spęnska landslišsins( og trślega einn af bestu sendingamönnum allra tķma). Lét hafa žaš eftir sér fyrir nokkrum įrum aš hann teldi aš knattstjórnun eša ball mastery vęri grunnurinn aš sendingafęrni.

Viš erum sammįla žvķ žeirri fullyršingu.

Leikmašur meš góša fyrstu snertingu į bolta. Į betra meš aš senda, rekja, leika į mótherja, klįra fęri o.frv.

Žvķ hvet ég alla unga leikmenn aš ęfa knattstjórnun į hverjum degi. Ef ungir leikmenn ęfa ķ 5 mķn į dag. Frįbęrt. 10 mķn į dag. Algjör snilld!!!

Eins vęri stórkostlegt ef allir žjįlfarar yngri flokka į Ķslandi myndu lįta sķna leikmenn ęfa knattstjórnun sem upphitun į hverri ęfingu.

Ķ öllum mķnum ęfingum eru leikmenn bešnir um aš horfa į bolta og į umhverfiš. Į sama tķma fara leikmenn aš hugsa um leikinn og reyna aš sjį fyrir ašstęšur. Mikilvęgt er aš kenna leikmönnum hvernig į aš hugsa en ekki hvaš žeir eigi aš hugsa! Žjįlfari sem er stöšugt aš segja mönnum fyrir verkum ķ staš žess aš spyrja opinna spurninga og kenna leikmönnum leikinn ķ gegnum leikinn. Er aš eyšileggja sköpunarhęfni og įkvaršanatökuhęfni leikmanna sinna.
Sem er hiš versta mįl og kemur bara nišur į leikmanninum sjįlfum.

Aš mķnu mati er grunnfęrnin rauši žrįšurinn ķ allri žjįlfun og žaš sem ašrir žęttir leiksins byggjast upp į. En eins fljótt og hęgt er byrjum viš aš kenna leikmönnum aš hugsa um leikinn og rżna ķ ašstęšur og žannig žjįlfa upp sköpunarhęfni og įkvaršanatökuhęfni ž.e. leikskilning.

Leikmenn sem taka fleiri réttar en rangar įkvaršanir eru leikmenn sem žjįlfara elska.

Ég žjįlfa leikmenn į öllum getustigum(bęši innanlands og utan), sem er frįbęrt og mikil forréttindi. Ķ mķnu starfi hjį Coerver Coaching hef ég žjįlfaš leikmenn frį 5 įra aldri upp ķ fulloršna leikmenn. Į öllum getustigum.

Žaš sem kemur alltaf jafn mikiš į óvart er hvaš leikmenn horfa mikiš( į öllum getustigum, lķka leikmenn ķ landlišsklassa) eša nęr eingöngu į boltann ķ öllum sķnum ašgeršum. Hvort heldur er ķ sókn eša vörn.

Žvķ er grķšarlega mikilvęgt strax frį ungra aldri aš leikmenn séu žjįlfašir upp ķ aš horfa į bolta og ķ kringum sig! Alist upp ķ skapandi umhverfi og aš grunnfęrni einstaklingsins sé rauši žrįšurinn ķ allri žeirra žjįlfun. Žaš er allavega mķn skošun!

Knattspyrnuvešjur,
Heišar Birnir Torleifsson
Athugasemdir
banner
Nżjustu fréttirnar
Heišar Birnir Torleifsson
Heišar Birnir Torleifsson | fös 16. nóvember 08:00
Ašsendir pistlar
Ašsendir pistlar | miš 31. október 17:00
Jóhann Mįr Helgason
Jóhann Mįr Helgason | mįn 15. október 09:30
Elvar Geir Magnśsson
Elvar Geir Magnśsson | fös 12. október 08:25
Elvar Geir Magnśsson
Elvar Geir Magnśsson | fim 04. október 17:10
Elvar Geir Magnśsson
Elvar Geir Magnśsson | fim 27. september 13:10
Elvar Geir Magnśsson
Elvar Geir Magnśsson | miš 15. įgśst 14:18
Elvar Geir Magnśsson
Elvar Geir Magnśsson | fös 03. įgśst 09:45
sunnudagur 18. nóvember
A-karla Žjóšadeildin 2018
19:45 Sviss-Belgķa